स्वास्थ्य

गर्मी में गर्भवती महिलाएं संतुलित भोजन और पानी अधिक पिये बिल्सी। बृहस्पतिवार को सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर पीएम सुरक्षा मातृत्व अभियान के तहत गर्भवती महिलाओं के लिए स्वास्थ्य शिविर आयोजित किया गया। जिसमें क्षेत्र की करीब 70 से अधिक गर्भवती महिलाओं का टीम द्वारा स्वास्थ्य परीक्षण कर उन्हे बेहतर स्वास्थ्य …

⬛⬜ दो दो गिलास पी जाएंगे अगर इस तरीके से दूध बनाकर देंगे। *दूध मसाला पाउडर* *♦️सामग्री♦️* *बादाम – 250 ग्राम* *पिस्ता – 150 ग्राम* *काजू – 150 ग्राम* *अखरोट – 50 ग्राम* *सूखी अदरक पाउडर – 50 ग्राम* *इलायची (हरी) – 20 ग्राम* *केसर – 1 ग्राम (10-15 रेशे)* …

खूबसूरत दिखने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते  चाहे पार्टी , त्यौहार या शादी में जाना हो तो हमारी कोशिश यही रहती है की हम सबसे अलग दिखें  पार्टी में जाने से पहले हम सबसे पसंदीदा ड्रैस चुनते हैं लेकिन अच्छे ड्रैस से मेल खाता सही मेक अप भी …

🟣 *♦️साइटिका पेन* ♦️SCIATICA सबसे आम समस्या जो लोगो में डॉक्टर्स को देखने को मिलती है वो है सियाटिका साइटिका (sciatica) नाडी, जिसका उपरी सिरा लगभग 1 इंच मोटा होता है, प्रत्येक नितंब के नीचे से शुरू होकर टाँग के पिछले भाग से गुजरती हुई पाँव की एडी पेर ख़त्म …

🟣 *♦️हकलाना* ♦️हकलाकर या अटक -अटक कर बोलना , दोनों का मतलब एक ही है – वाक् शक्ति में गड़बड़ी , जिसमे बोलनेवाला , बोलते-बोलते रुक जाता है , बोले हुए शब्दों को दोहराता है या लम्बा कर के बोलता है…. *♦️हकलाहट के आयुर्वेदिक उपचार …* *♦️1*- हकलाहट दूर करने …

🟡🔵 *कद्दू के बीज के करामाती फायदे…* *नींद में सहायक* अगर आप या आपके परिवार का कोई भी सदस्‍य अनिद्रा की समस्‍या से ग्रस्‍त है तो कद्दू के बीज उसके लिए बहुत मददगार साबित हो सकते हैं। इसमें एमिनो एसिड ट्रीप्टोफन की मौजूदगी शरीर में सेरोटोनिन को परिवर्तित कर गहरी …

🔴🟠 *हमेशा काम आने वाले कुछ आवश्यक नुस्ख़े..* *1..* फीवर तेज होने पर घर की चिकित्सा.. फीवर कम करने के लिए.. *सेंधा नमक 7 ग्राम* *गाय का घी 5 ग्राम* सेंधा नमक बारिक पिसा हुआ गाय के घी मे मिक्स करके खुब रगड ले मिक्स करके दोनों को जिससे दोनों …

🟡🔴🟡 *रोज सुबह उठकर खा लें यह फल* 👉 *चुटकियों में शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा बाहर, दिल होगा बाग-बाग…* 👉 *Apple Help To Lower Cholesterol..* सेब हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होता है. हर दिन 2 सेब खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को काफी हद तक …

🟡🟣 *भारत डायबिटीज की राजधानी क्यों बनता जा रहा है?* क्या आपको पता है कि भारत को “डायबिटीज की राजधानी” कहा जा रहा है? और इसका सबसे बड़ा कारण है हमारी खानपान की प्राथमिकता। हेल्दी भोजन की जगह जंक फूड और शुगर-लोडेड ड्रिंक्स ने हमारे जीवन में खास जगह बना …

🟩 *लीवर को रखें साफ़ घरेलु आसान तरीको से* लीवर हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। लीवर पाचन तंत्र से खून को फ़िल्टर करने का काम करता है। लीवर की सेहत को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता , क्योंकि हमारा पूरा शरीर का स्वस्थ लीवर पर निर्भर …